Pýchou každého muža je nepochybne mohutná erekcia, ale aj plodnosť – schopnosť získať zdravé potomstvo. Stres, podvýživa, zlé životné prostredie – veľa faktorov má negatívny vplyv na erekciu. Na jej ochranu a posilnenie odborníci odporúčajú používať orechy na mužskú potenciu. Obsahujú množstvo užitočných stopových prvkov a bielkovín, ktoré sú potrebné pre sexuálnu aktivitu.
úžitok
Intímne problémy často vznikajú u tých predstaviteľov silnejšieho pohlavia, ktorí nesledujú svoje zdravie a správnu výživu. Medzitým sa do tela dostávajú životne dôležité látky, z ktorých sa potom získava energia vrátane sexuálnej energie.
Erekčné orechy nie sú len lahodným dezertom, ale aj zdrojom nasledujúcich látok:
- proteíny - stavebný materiál pre bunky reprodukčného systému;
- polynenasýtené mastné kyseliny - aktivácia nervového a kardiovaskulárneho systému;
- minerály, ako aj mikroelementy - nasýtenie tkanív železom, selénom, vápnikom a zinkom;
- vitamíny - posilnenie lokálnej a všeobecnej imunity.
Muž si najlepšie odrody určuje sám – pre niekoho sú vhodnejšie vlašské orechy. Zatiaľ čo iní uprednostňujú céder alebo kešu. Hlavnou podmienkou ich užitočnosti je však užívanie s mierou, niekoľko kusov denne. Vo veľkých objemoch môžu poškodiť zdravie - zvýšiť hladinu cholesterolu, vyvolať hyperglykémiu.
![zdravé orechy pre potenciu](/images/články/491/zdravé%20orechy%20pre%20potenciu.jpg)
orech
Niet divu, že ich v staroveku nazývali zdrojom života – liečitelia v Egypte, Ázii a Indii ich nepoužívali. A dnes ich účinnosť potvrdzujú mnohé klinické štúdie.
Vplyv na funkciu plodnosti:
- korekcia procesov spermatogenézy - tvar, veľkosť;
- zvýšená motorická aktivita spermií;
- zvýšený prietok krvi v reprodukčných štruktúrach;
- odstránenie erektilnej dysfunkcie, ktorá vznikla v dôsledku nedostatku nenasýtených omega-3 kyselín.
Orechy by sa mali konzumovať denne v dávke 75 g. Optimálny čas je pred obedom, kedy je telo v dobrej kondícii a produkt sa maximálne vstrebe. Pri dlhodobom používaní je možné dosiahnuť vynikajúce výsledky - silnú erekciu a dlhý pohlavný styk.
Pre silnejšie pohlavie je obľúbené ich používanie s medom. Recept na libido na každý deň:
- drviť jadrá v mlynčeku na kávu;
- nalejte tekutý kvetový med;
- zmiešať;
- vložte do chladničky na 2 dni;
- vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. nalačno
Mnoho mužov si všimne, že ich výdrž v posteli sa zvyšuje a samotný pohlavný styk je zafarbený mnohými novými príjemnými pocitmi.
brazílsky
Obsahujú vysokú koncentráciu stopového prvku ako je selén a tiež aminokyselinu arginín. Vďaka tejto kombinácii sa im darí stať sa tým najlepším zdrojom antioxidantov pre mužské telo.
Ak je účinok vlašských orechov na libido všeobecne známy, potom nie každý počul o ich brazílskych náprotivkoch. Medzitým pri pravidelnom používaní dôjde v tele k nasledujúcim zlepšeniam:
- rýchle zvýšenie koncentrácie testosterónu v krvnom obehu;
- zrýchlenie motility spermií;
- prevencia rakoviny prostaty;
- zvýšený prietok krvi do genitálnych štruktúr;
- predĺženie doby pohlavného styku.
Stačí skonzumovať 2-3 orechy denne. Nie viac. Tým sa úplne doplní zásoba selénu v mužskom tele. Pri prekročení dávky môže nastať opačný efekt – zníženie hladiny testosterónu a oslabenie erekcie.
Tepelným spracovaním sa mení ich chemické zloženie. Odborníci ich preto odporúčajú brať v nepraženom stave. Lepšie ako prísada do vitamínového šalátu - spolu s paprikou, olivami a cesnakom. Alebo ako zázračná zmes – med a orechy, ktorých recept bol vynájdený pred 2 000 rokmi, ale je aktuálny aj v 21. storočí. Dosť 1 polievková lyžica. l. pred raňajkami, aby ste získali silnú dávku energie na celý deň a príjemnú noc.
Kešu oriešky
Najcennejším zdrojom zinku je základ silného nervového systému, kešu. Tento minerál je dôležitý pre mužskú plodnosť. Už pri krátkodobom nedostatku zinku v tkanivách sa zníži koncentrácia testosterónu, čo nepriaznivo ovplyvní sexuálnu životaschopnosť.
Ak uvediete, ktoré orechy sú dobré na erekciu, tak kešu budú hneď po vlašských a brazílskych. Nemenej obsahujú totiž aminokyselinu arginín. Je to ona, ktorá je zodpovedná za syntézu pohlavných hormónov v požadovanom množstve.
Zatiaľ čo jedinečné zloženie mikroelementov, vrátane vitamínov podskupiny B a K, pomáha nasýtiť tkanivá energiou, odstrániť chronickú únavu - hlavných nepriateľov mužskej potencie. Pri každodennom používaní kešu orieškov zostane libido vysoké po mnoho rokov.
Môžete si napríklad pripraviť ich zmes a sušené ovocie – pridať do šalátov, cereálií, jogurtov. Takéto raňajky posilnia telo predstaviteľov silnej časti populácie, pripravia ich na pracovný deň a nie menej aktívnu noc.
Ako ovplyvňujú erekciu:
- správna syntéza spermií;
- urýchliť pohyblivosť spermií;
- zvýšiť sexuálnu silu;
- znížiť riziko prostatitídy a rakoviny prostaty;
- vyrovnať sa s príznakmi sexuálnej dysfunkcie.
Ich účinnosť bola testovaná mnohými lekármi a generáciami chlapov.
![muž drží vlašské orechy na potenciu](/images/články/491/muž%20drží%20vlašské%20orechy%20na%20potenciu.jpg)
Mandľový
Prírodná šperkovnica s "klenotmi" pre zdravie mužov - mandľami. S medom dokážu zázraky. Podporujú sexuálne funkcie reprodukčných orgánov na bunkovej úrovni, zvnútra.
Vplyv mandlí na zdravie mužov:
- zvýšená produkcia mediátorov, ktoré sú potrebné na syntézu testosterónu;
- zvýšenie mužského libida - kyslá smotana a orechy spolu dobre ladia;
- udržiavanie zdravej sexuálnej aktivity;
- zníženie rizika kardiovaskulárnych patológií - vďaka optimálnej koncentrácii polynenasýtených tukov a vitamínu E;
- antioxidačná aktivita - odstránenie škodlivých radikálov z tkanív;
- posilnenie chrupavky - kvôli vysokej saturácii jadierok vápnikom;
- riboflavín, mangán a meď dodávajú silu a vytrvalosť v posteli;
- chlapi kontrola hmotnosti - dietetické vlastnosti mandlí boli chválené starými čínskymi vedcami, ktorí zaznamenali ich schopnosť urýchliť metabolické procesy.
Spochybniť účinnosť mandlí v boji proti erektilnej dysfunkcii nikto nepodnikne. Koniec koncov, má tendenciu posilniť erekciu a zvýšiť fyzickú vytrvalosť.
Cedar
Muži sú si istí, že cédrové stromy sú najlepšími pomocníkmi pri zachovávaní a zvyšovaní mužskej sily. Majú komplexný účinok:
- prevencia aterosklerotických usadenín na cievach - prevencia ischémie v tkanivách, vrátane malej panvy;
- obnoviť po nadmernej fyzickej námahe - zvýšiť tok energie;
- kompenzovať nedostatok mikroelementov a vitamínov - je to dôležité pre erektilné dysfunkcie spôsobené beriberi;
- pomáhajú bojovať s prvými príznakmi zmien súvisiacich s vekom v genitáliách - cédrové semená, med a vlašské orechy na potenciu, recept, ktorý je známy svojou účinnosťou;
- zlepšiť metabolizmus - korekcia hmotnosti u mužov, ktorí sú náchylní k plnosti;
- normalizácia nervovej regulácie reprodukčných štruktúr - pohlavný styk je dlhší, pocity sú jasnejšie.
Plody cédra sú nevyčerpateľnou zásobárňou antioxidantov, vitamínov a nenasýtených tukov. Spoločne majú pozitívny vplyv na libido – záujem o opačné pohlavie sa pri ich pravidelnom užívaní naplno a rýchlo vráti.
Muscat
Nesmieme zabudnúť na muškátový oriešok. Dokáže stimulovať erekciu aj u oslabených a vyčerpaných mužov. Preto ju odborníci na výživu určite odporúčajú na úplné zotavenie, a to aj z reprodukčného systému.
Prítomnosť medi, horčíka, ako aj síry a jódu s pektínom v jeho zložení pomáha zlepšiť libido v krátkom čase, ak príčinou erektilnej poruchy bolo fyzické preťaženie, prepracovanie, podvýživa alebo chronická únava workoholikov. Muscat je v prvej päťke z hľadiska užitočnosti pre mužov.
Preto je toto prírodné afrodiziakum prítomné ako prísada do džemov, mäsových a rybích pokrmov skúsených kuchárov. Jeho bohatá a korenistá vôňa totiž začína ovplyvňovať sexuálny apetít už pri vdychovaní aromatickej pary z jedál. Po vstupe do tráviacich orgánov sa účinok už uskutočňuje na bunkovej úrovni.
Muškát je v receptoch našich predkov prítomný vždy, ale s mierou. Toto je tajomstvo jeho úspechu. Ako to vziať na libido - medzi prísadami by sa malo sotva uhádnuť a nepotlačiť ich. Ale pri pravidelnom používaní bude zaručená sexuálna sila a silná erekcia.
![med a orech na potenciu](/images/články/491/med%20a%20orech%20na%20potenciu.jpg)
pistácie
Tento produkt je obľúbený u mužov ako chutný doplnok k pivu. Pri plánovaní tehotenstva alebo zlyhaniach v posteli však lekári radia na použitie.
Vo veku 35–40 rokov až 50–55 rokov sa odporúča zjesť asi 100 g pistácií denne, pretože obsahujú zložky potrebné pre libido:
- kyselina listová a ďalšie vitamíny B;
- minerály - selén, meď, horčík a fosfor;
- vláknina, ako aj mastné kyseliny;
- aminokyseliny, vrátane arginínu, ako mediátora erekcie.
Pistácie prakticky nevyvolávajú obezitu a problémy s tráviacimi orgánmi.
Muži, ktorí chcú zvýšiť svoju sexuálnu túžbu, by sa mali zamyslieť nad prítomnosťou pistácií vo svojom jedálničku. Okrem takých zdravých potravín, ako je cesnak, paprika, hrozno, baklažán, paradajky.
Kontraindikácie na použitie
Samostatní orechoví "priatelia" silnej polovice ľudstva, okrem nepochybných výhod, majú schopnosť poškodiť zdravie. Kontraindikácie sú rôzne choroby a vnútorné poruchy v tele silnejšieho pohlavia:
- alergické reakcie;
- individuálna precitlivenosť;
- exacerbácia žalúdočného vredu alebo cholecystitídy, pankreatitída;
- urolitiáza.
Je lepšie objasniť, ktoré orechy na potenciu budú užitočné a ktorým sa treba vyhnúť, so svojím lekárom. Po vykonaní diagnostických štúdií poskytne podrobnú odpoveď.